Beschrijving
Hoe zou je het vinden als jij met mindful fotograferen
- de ontspanknop kunt indrukken van jouw gedachtestroom?
- innerlijke rust ervaart en ‘onthaast’?
- leert om je aandacht te sturen en in het hier en nu te leven?
- met aandacht voor je omgeving en de wereld om je heen kunt genieten?
- inzoomt op dankbaarheid wat een positief effect heeft op je gezondheid en overall geluk?
- en meer..?
Alles wat je moet weten over Mindful Fotograferen, heb ik in de Mindful Fotograferen Wegwijzer gestopt + 6 sterke meditaties!
En dit bied ik aan voor slechts € 47,-. Dat is € 47,- voor een leven lang de ontspanknop van je gedachten indrukken, scherpstellen op jezelf, focussen op klein geluk en een positief perspectief ontwikkelen.
In deze 78 pagina’s tellende Mindful Fotograferen Wegwijzer deel ik praktische tips en stappen van waaruit je mindful fotograferen kunt ontwikkelen. Door je ervaring van kijken en zien zul je merken dat je als vanzelf ‘onthaast’. Je creëert echt me-time, gaat met een positieve instelling leven en aandacht in het hier nu ontwikkelen.
Je hoeft geen fotograaf te zijn om deze methode te gebruiken. En je hoeft ook geen fancy spiegelreflex camera te kopen. Je kunt gewoon je mobiele telefoon gebruiken. Dat is alles wat je nodig hebt én die heb je vast vaak bij de hand.
Wat is Mindful Fotograferen precies?
Mindful fotograferen is een actieve vorm van meditatie en een manier om mindfulness te beoefenen. Mindfulness betekent ‘met aandacht’ of ‘opmerkzaam’. Mindfulness leert je beter om te gaan met onder andere stress en piekeren door met je aandacht in het hier en nu te zijn.Het is het vermogen om je bewust te zijn van het hier en nu. Aanwezig zijn in het moment.
In elk moment is er zoveel rijkdom als we echt aanwezig zijn. Helaas denkt ons brein vaak aan het verleden en plannen we
de toekomst. Onze gedachten racen door op hoge snelheid. En wij volgen.
Fotografie vraagt je om in het moment te zijn. In het hier en nu. Je haalt je brein uit zijn normale routine en in een meer
aandachtige staat. Je geeft je brein pauze van al je gedachten.
Mindful fotograferen helpt je om rust in jezelf te vinden. Te onthaasten. Om tot jezelf te komen. Je hoeft niet naar de gedachten in je hoofd te luisteren. Je mag je richten op het moment dat je nu beleeft. Vrij om te ontspannen en het drukke leven even opzij zetten. Door je ervaring van kijken en zien zul je merken dat je als vanzelf ‘onthaast’. Je creëert echt me-time, gaat met een positieve instelling leven en aandacht in het hier nu ontwikkelen.
Je kunt vandaag nog beginnen met mindful fotograferen.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.